Sourire au-delà du souffrir – La méditation pour soulager les douleurs et les angoisses
Conférence passée du jeudi 24 septembre 2026
Athénée de Bordeaux
Docteur Jacques VIGNE
Le Dr Jacques Vigne est psychiatre, écrivain et voyageur spirituel. Après ses études de médecine, il a exercé la psychiatrie en Algérie avant de partir en Inde en 1986 grâce à une bourse d’études du gouvernement français.
Il a étudié le yoga et la philosophie indienne à l’université hindoue de Bénarès, puis a vécu plus de dix ans aux côtés de son maître, Swami Vijayânanda, un médecin français disciple de Mâ Anandamayî, figure majeure de la sagesse indienne contemporaine.
Depuis près de quarante ans, Jacques Vigne approfondit le dialogue entre Orient et Occident.
Stabiliser la joie intérieure.
La méditation pour atténuer les douleurs, la souffrance et les émotions perturbatrices. En combinant l’expérience traditionnelle et les recherches scientifiques modernes, on s’aperçoit qu’il y a des mécanismes très communs dans la gestion méditative des douleurs, de l’anxiété et des émotions perturbatrices en général.
Jacques Vigne développe cela en détails dans son nouveau livre « Sourire au-delà du souffrir – La méditation pour soulager les douleurs et les angoisses».
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« L’Attention est une qualité fondamentale de l’être humain, tout le monde en a besoin. Quand on
y pense, cette autre qualité fondamentale qu’est la bienveillance ne peut fonctionner sans
attention, elle est nécessaire pour pouvoir être “attentionné”.
L’attention nous permet aussi de retrouver le calme quand les choses ne marchent pas vraiment comme nous voudrions, en se focalisant alors sur l’équanimité.»
Jacques Vigne développera les aspects théoriques de ce thème pour soutenir les pratiques de
méditation spécifiques qu’il guidera.
Il a rédigé la préface et coordonné la traduction du livre « La force de l’attention » d’Alan Wallace
(Le Relié) qui permet de progresser profondément sur le long chemin du perfectionnement de
l’attention. »
Lien du site internet : https://www.jacquesvigne.org
