Par l’apprentissage de la méditation silencieuse, dans une posture juste du corps et de l’esprit, le zen propose une pratique de l’éveil. La conférence sera suivie d’un atelier d’initiation à la méditation zen. Stéphane Hirschberger, architecte, pratique la méditation depuis plus de vingt ans. Moine zen, il dirige le Dojo Zen de Bordeaux, rue Pierre Noguey (www.dojozenbordeaux.com).

Tarif : 5 €

Programme complet : « Santé et bien-être »